Физические изменения у подростков
Слайды и текст этой презентации
| Слайд №1 | |
 |
Физические измененияу подростков « Структура личности подростка… В ней нет ничего устойчивого, окончательного и неподвижного. Все в ней – переход, все течет» Л.С. Выготский |
| Слайд №2 | |
 |
|
| Слайд №3 | |
 |
Подростковый возраст – период активного и неравномерного роста и развития организма, когда происходит: Интенсивный рост тела; Совершенствование мускульного аппарата; Процесс окостенения скелета. |
| Слайд №4 | |
 |
Активное развитие сердца и сосудов; Усиление деятельности желез внутренней секреции. |
| Слайд №5 | |
 |
Такие бурные изменения в организме часто приводят к Расстройствам кровообращения; Повышению кровеносного давления; Напряжению сердечной деятельности; Быстрой утомляемости; Головокружениям и частому сердцебиению |
| Слайд №6 | |
 |
Средний возраст созревания приблизился к 13 годам № Девочки Мальчики 1. Растут быстрее всего в 12-летнем возрасте Максимальная скорость увеличения роста и веса приходится на 14-15 лет 2. К 10 годам обгоняют мальчиков по весу, а в 12 по росту. В детстве бывают обычно больше ростом и весят больше |
| Слайд №7 | |
 |
На рост и развитие человека влияют несколько факторов: Правильный режим жизни; Правильное, качественное питание; Режим труда и отдыха; Физические занятия и спорт; Полноценный сон |
| Слайд №8 | |
 |
Секреты здоровья Врач – диетолог выделяют 5 самых вредных продуктов для человека: Сладкие газированные напитки. Они созданы вовсе не для утоления жажды, а для ее вызывания. Отличаются гигантским содержанием сахара: в одном стакане его не менее пяти ложек. |
| Слайд №9 | |
 |
Секреты здоровья Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты – продукты со скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, при помощи вкусовых добавок. |
| Слайд №10 | |
 |
Секреты здоровья Сладкие батончики. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова. |
| Слайд №11 | |
 |
Секреты здоровья Жирные сорта мяса в жаренном виде |
| Слайд №12 | |
 |
Секреты здоровья Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. В сущности, это смесь углеводов и жира плюс искусственные пищевые добавки. |
| Слайд №13 | |
 |
Старайтесь избегать этих продуктов! Когда вы употребляете их в пищу, то при этом удовлетворяет потребность в еде только….РОТ! Весь же организм при этом испытывает СТРЕСС! |
| Слайд №14 | |
 |
Полезные продукты |
| Слайд №15 | |
 |
Самооценка — Оценка человеком самого себя, своего внешнего вида и внутреннего мира. Комплекс неполноценности – устойчивое ощущение своей ущербности в чем-либо или неспособности к чему-либо (отважным поступкам, занятиям музыкой, участием в олимпиадах и т.д.) которое превратилось в навязчивую идею. |
