Компьютер и здоровье школьника


Слайды и текст этой презентации

Слайд №1
Проект
Компьютер и здоровье школьника

Слайд №2
Актуальность проекта
Компьютерный мир так заманчив, красочен и моден. Компьютеры облегчают работу людей, помогают в учебе и, конечно же, являются одним из самых любимых развлечений. А с появлением сети Интернет он стал еще и лучшим способом поиска информации, общения, отдыха, развлечения. Компьютер активно вошёл в жизнь каждого школьника.
Актуальность: Компьютер влияет на все биологические характеристики организма человека, поэтому я решила исследовать влияние компьютера на здоровье школьников, личность которых еще только формируется, а значит более подвержена пагубному воздействию.
Слайд №3
Гипотеза: В результате проведённого исследования будут определены факторы воздействия ПК на здоровье учащихся.
Объект исследования – учащиеся 4 «Г» класса.
Предмет исследования – влияние компьютера на здоровье школьника.
Слайд №4
Целью данной работы является исследование косвенного влияния компьютера на организм школьника
Слайд №5
В ходе исследования были поставлены следующие задачи:
1. Изучить литературу по данной проблеме.
2.Определить вредоносные факторы длительного пребывания за компьютером
3. Ознакомить школьников с основными вредными факторами, действующими на человека в процессе работы за компьютером
4.Дать рекомендации по предотвращению и уменьшению проявленных признаков нездоровья
5.Разработать комплекс упражнений для профилактики негативного воздействия на здоровье человека.
Слайд №6
Методы и приёмы, используемые в работе:
анализ литературы;
анкетирование;
наблюдение;
просмотр компьютерной сети Интернет;
анализ полученных результатов.
 
Слайд №7
Основные вредные факторы, действующие на человека, работающего за компьютером:
Сидячее положение в течение длительного времени;
Воздействие электромагнитного излучения монитора;
Утомление глаз, нагрузка на зрение;
Перегрузка суставов кистей;
Стресс при потере информации.
Слайд №8
Рекомендации большинства врачей сводятся в основном к ограничению времени работы за компьютером, правильному расположению монитора и обязательным перерывам во время работы. Но помимо этого необходимы и некоторые дополнительные .
Комфортное рабочее место.
Специальное питание для глаз.
Гимнастика для глаз.
Слайд №9
Гимнастика для глаз обычно занимает не более пяти минут3.
Чтобы снять напряжение в глазах, неизбежное при работе за компьютером, необходимо
• каждые 1-2 часа переключать зрение: смотрите вдаль 5-10 минут• закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты
• проделать 4-5 простых упражнений, вовлекающих в работу большие группы мышц.
Выполнение комплексов упражнений для глаз займет не более 5 минут.
А пользу, которую вы получите, трудно переоценить.
Слайд №10
Профилактика заболеваний:
Позвоночника и суставов
Органов дыхания
Органов зрения
От электромагнитного излучения
Слайд №11
1. 34% от 30мин до 1 часа2. 28% от 1 часа до 2 часов3. 20% 2-3 часа4. 18% более 3 часов
Слайд №12
1. Ограничивают – 53%2. Не ограничивают – 47%
Слайд №13
60% — знают
40% — не знают
Слайд №14
1. 74% глаза устают2. 24% не устают3. 2% не придают значения
Слайд №15
В процессе этой работы я поняла одну простую истину. Любое действие хорошо в меру. Компьютер может быть очень полезен для человека, может упростить для него массу задач и помочь в решении проблем. С его помощью можно получить новые полезные и интересные знания
.
Слайд №16
Спасибо за внимание!