Формирование здорового образа жизни


Слайды и текст этой презентации

Слайд №1
Формирование здорового образа жизни.
МБОУ «Основная общеобразовательная школа» с. Усть — Ухта
2012 год
Еремеева Ксения Валериановна,
учитель начальных классов.

Слайд №2
Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни,
что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
Артур Шопенгауэр
Слайд №3
Слайд №4
Проблемы здоровья.
25-30 % уже с заболеваниями;
за период обучения число здоровых детей уменьшается в 4 раза.
Увеличивается
число близоруких детей с 3,9 % до 12,3 %;
с нервно-психическими расстройствами с 5,6 до 16,4 %;
нарушение осанки с 1,9 до 16,8 %.
Слайд №5
 
Слайд №6
Цель проекта:
создание условий физического,
психического и социального комфорта,
способствующих сохранению и
укреплению здоровья учащихся.
Слайд №7
Задачи:
Формирование у учащихся необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни;
формирование у детей, родителей ответственного отношения к собственному здоровью;
профилактика вредных привычек;
укрепление физического здоровья;
пропаганда активного здорового образа жизни.
Слайд №8
Принципы здоровьесбережения:
«Не навреди!»
Непрерывность и преемственность — работа ведется не от случая к случаю, а каждый день и на каждом уроке и занятии.
Субъект-субъектные взаимоотношения .
Соответствие содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся.
Успех порождает успех — акцент делается только на хорошее; в любом поступке, действии сначала выделяют положительное, а только потом отмечают недостатки.
Активность — активное включение, а любой процесс снижает риск переутомления.
Ответственность за свое здоровье — у каждого ребенка надо стараться сформировать ответственность за свое здоровье, только тогда он реализует свои знания, умения и навыки по сохранности здоровья.
Слайд №9
Условия реализации оздоровительной работы в начальной школе.
Строгое соблюдение режима школьных занятий (продолжительность уроков, учебного дня, перемен, каникул);
Правильная организация урока (построение урока с учетом динамики работоспособности, рациональное использование ТСО, наглядных средств и др.);
Обязательное выполнение гигиенических требований, предъявляемых к учебным предметам ( световой, звуковой, воздушный режим, цветовое оформление).
Слайд №10
Технологии сохранения и стимулирования здоровья на занятиях:
Применение цветового воздействия с целью: активизировать деятельность головного мозга, внимание, память; возбудить нейронные связи, которые принимают участие в интеллектуальных процессах.
Подача учебного материала на все каналы восприятия, с опорой на ведущую модальность ребёнка (аудиалы, визуалы, кинестетики).
Организация обучения в режиме «динамических поз». Рациональная смена видов деятельности.
Гимнастика для глаз с целью профилактики зрительного переутомления обучающихся.
Физкультминутки.
Хороший психологический климат на уроке. Включение оздоровительного компонента в содержание учебных предметов.
Мотивация на сохранение и укрепление собственного здоровья обучающихся.
Слайд №11
Хороший психологический климат на уроке и мероприятиях.
Комфортное начало и конец урока:
использовать положительные установки на успех ( «Я смогу», «У меня все получится» и др.)
уметь настроить себя и других на положительную волну ( «Улыбнись другу», «Улыбнись самому себе»).
похвала, («Ты молодец, умничка!», «Горжусь вами!», «Вы мне очень помогли»… )
Слайд №12
Физкультминутки.
1.Динамические (упражнения по формированию осанки; укреплению зрения; укреплению мышц рук; отдых позвоночника; упражнения для ног; потягивание;)
2.Дыхательные (упражнения, направленные на выработку рационального дыхания).
3.Ритмические(танцевальные,  с  прихлопами,  с  притопами  и  так далее,  которые  снимают  общую  усталость). 
4.Психологические(физминутки,  которые  помимо  игровой  функции  направлены  на развитие  внимания,  памяти,  воображения,  мышления).
5. Самомассаж.
Слайд №13
Гимнастика для глаз.
для улучшения аккомодации;
для укрепления мышц;
для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости;
гимнастика в стихах.
Слайд №14
Цветотерапия.
Красный цвет влияет на физическое состояние(Красный и оранжевый – активные цвета, действуют на организм возбуждающе, ускоряют процессы жизнедеятельности)
Жёлтый – на умственное, (это цвет хорошего настроения. Под его воздействием быстро принимается решение и мгновенно выполняется задача)
Голубой –влияет на эмоции.
Зелёный – создаёт чувство лёгкости и успокоенности; помогает сконцентрироваться; помогает сохранять зрение (повесьте перед столом или компьютером зелёный коврик и периодически смотрите на него). Работоспособность детей выше при зелёной гамме цветов.
Синий цвет способствует восстановлению нервной системы, помогает при рассеянности.
Слайд №15
Слайд №16
Музотерапия
использование музыки как оформления фона занятий и сопровождения моментов урока.

музыка влияет на человека через ритм, которому подчинены все функции организма: ритмично бьется сердце, дышат легкие.

Слайд №17
Тихая мелодичная музыка обладает седативным (успокаивающего действия, способствующего развитию процессов торможения) действием и нормализует функции сердечно-сосудистой системы.
Ритмичная музыка вызывает повышение тонуса скелетной мускулатуры оказывает благоприятное влияние на деятельность внутренних органов и систем.
Мажорные мелодии придают человеку бодрость, улучшают самочувствие, психоэмоциональное состояние.
Слайд №18
Арт-терапия-коррекция через творчество
Рисунки на полях тетради символа дня, лепка, рисование, вышивание;
Используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий для снятия напряжения.

Слайд №19
Рисование ниткой.
Слайд №20
Рисование ладошками
Слайд №21
Технология личностно-ориентированного обучения:
поддерживаю индивидуальность ребенка;
предоставляю каждому ученику возможность работать в присущем ему темпе;
предоставляю право выбора деятельности;
создаю возможности для реализации творческих способностей;
использую демократический стиль взаимоотношений.
Слайд №22
Игровые технологии
Игры направлены на:
развитие внимания;
развитие памяти и восприятия, наблюдательности;
развитие произвольных движений и самоконтроля;
развитие сообразительности, самодисциплины и самоорганизации;
развитие мышления и речи .
Слайд №23
Технология развивающего обучения:
происходит активизация учащихся в процессе усвоения новых знаний.
(проблемно-поисковый,
исследовательский методы).
Слайд №24
Работа с семьей
информационно-просветительская работа;
привлечение родителей к обучению детей здоровому образу жизни;
совместное участие в конкурсах.
Слайд №25
Слайд №26
Слайд №27
Конкурс рисунков.Здоровый образ жизни.
Слайд №28
Конкурс рисунков.Курить – не только себе вредить.
Слайд №29
Место для отдыха.
Слайд №30
Дерево здоровья
для наглядной пропаганды здорового образа жизни.
На это “дерево” помещаются фотографии ни
разу не болевших учеников за четверть. По
итогам года самые здоровые ученики получают
награду, поощрение
Слайд №31
Индекс здоровья 3 и 4 класса.
Слайд №32
Уровень физической подготовленности.
Слайд №33
2011 – 2012 2012 — 2013

2011 – 2012 2012 — 2013

Слайд №34
2011 – 2012 2012 — 2013
2011 – 2012 2012 — 2013
Слайд №35
Учитель и его здоровье
учительство, как профессиональная группа, отличается крайне низкими показателями физического и психического здоровья.
Эти показатели снижаются по мере увеличения стажа работы в школе.
Факты:
Для учителей со стажем работы в школе 15 – 20 лет характерны “педагогические кризы”, “истощение”, “сгорание”.
У трети учителей показатель степени социальной адаптации нередко ниже, чем у больных неврозами.

Слайд №36
Пропиши себе рецепт оздоровления
Оздоровление в школе должно начинаться именно с нас!!!!
Слайд №37
Один из рецептов возвращения к ЗОЖ – это УЛЫБКА
1. она поднимает настроение, даже если первоначально вызвана искусственно.
2.улыбка располагает к нам окружающих, вызывает ответные положительные эмоции учеников.
3.заметно подтягивает мышцы лица, позволяет выглядеть молодо и мило.
Слайд №38
будьте здоровы!!!
Здоровье не всё, но всё без
здоровья — ничто.
СОКРАТ
Слайд №39
Здоровья вам на долгие – долгие годы!!!
Слайд №40
Спасибо за внимание!